近年来，中医养生渐渐流行起来。说起中药，有人认为中药意味着纯天然，就算治不好，起码也治不坏。真的这样简单吗？其实，中药吃不对症、超量使用，不仅治不了病，反而会伤身。
“三七”吃出肝损伤
有位58岁的大连女患者，入院3个月前出现腹胀、食欲差、乏力等症状。医院治疗，症状不见好转，反而逐渐加重，医院就诊。原来，患者长期吃自家种植的“三七”。三七生长在我国西南边陲，患者食用的其实是土三七，含有吡咯烷生物碱成分，能引起肝小静脉闭塞症，造成肝脏损伤。目前没有特效疗法，一旦过了急性期，肝损害常无法逆转，死亡率很高。
玫瑰灵芝泡水适可而止临床研究表明，灵芝孢子粉是灵芝的有效成分，但其外壳难打破，直接泡水的溶出率很低。玫瑰和灵芝性温，夏季或者体质偏热的人并不适合长期饮用玫瑰灵芝茶。石斛养生看体质近年来，常有人宣传石斛的养生功效，但用石斛泡茶养生需要依据个人体质。因石斛偏凉性，能滋阴，阴虚火旺型的人可以尝试，比如偏瘦，有上火、大便干燥症状，但无其他疾病的人。
*芪不要长期喝
*芪可补气，有上气不接下气症状的人可以喝，但有副作用，如高血压、食欲不振等。长期饮用对脾胃有影响。积食腹满、舌苔白腻及阴虚阳亢者，更不适合用*芪，否则加重病情。
银杏叶泡水喝有*性
银杏叶制品是全世界预防心脑血管疾病时使用最多的天然药物，但直接用鲜银杏叶泡水喝很危险。银杏叶中的内酯类和*酮类等脂溶性有效成分，用水很难泡出来。其中的银杏酸和银杏酚*性很强、可溶于水，有超敏*性、免疫*性、细胞*性，危害人体健康。
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